Предпочитаете ли вы йогу, чтобы расслабиться после спусков, или кардиотренировки, чтобы прокачать выносливость – у нас есть всё необходимое. В том числе профессиональные инструкторы, которые подберут для вас нагрузку в соответствии с уровнем подготовки.
В ваше проживание также уже включены 20 часов занятий вибхава-йогой по программе Оливейра Эберсона, создателя этой методики и одного из самых известных и признанных мастеров йоги во Франции. Эта практика учит правильно дышать, концентрироваться и расслабляться, одновременно работая над укреплением мышц, гибкостью и движениями тела.
Занимайтесь йогой на рассвете, чтобы почувствовать единение с окружающей природой, или присоединяйтесь к занятиям пилатесом, чтобы укрепить корпус и улучшить осанку на склонах. Поклонников силовых тренировок ждут отлично оборудованные тренажерные залы.