【衝浪入門】新手學習衝浪貼士、享受旅行衝浪

大家首先要避免在遊客戲水的區域衝浪，當找到適合的地方時，每道浪只可以有1人起乘(即追浪)，這樣可避免與其他人發生碰撞和出現受傷，例如先在浪潮中耐心地排隊，並與其他等候者保持禮貌及尊重。同時，在衝浪過程中，要遠離其他衝浪者的浪峰(即波浪開始破裂，變成白色泡沫的地方)及其路線，減少意外發生。

選擇地點也很重要，衝浪新手可嘗試選擇浪況平穩、力量較小、速度較慢的沙灘進行這項運動，有助逐步熟習箇中技巧。而出發前需要留意天氣報告情況。另外要謹記不應對抗亂流，以免被亂流帶走。

衝浪是一種需要體力、肌力、耐力和膽色的水上活動，初學者在專業教練的指導下，需要學習衝浪的基本原理、動作及技巧，例如划水越浪、坐板、等浪、轉向、划水追浪、起乘等，然後透過循序漸進的訓練，掌握這項刺激的水上活動。

進行衝浪前，要選舉適合的衝浪裝備，例如根據自己的技巧水平及當日海浪的大小而選擇的衝浪板；衝浪服裝、合適長度的衝浪腳繩及防止滑落衝浪板的板蠟等。過程中也要做好防曬功夫，例如面部要使用防曬產品，保護身體，避免長時間陽光照射而令皮膚受到紫外光的傷害。

衝浪是一種充滿挑戰和冒險的水上活動，又可以幫助大家鍛鍊肌肉，初學者最好經過專業教練的指導，學習正確的衝浪技巧，並循序漸進地練習，領略箇中樂趣。不妨趁假期到全球熱門的衝浪勝地，例如印尼的峇里島、馬爾代夫的卡尼島等海灘度假村，享受前所未有的衝浪體驗。